1、吐故纳新 [ tǔ gù nà xīn ]
释义：原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。
出处：《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。”
2、一气呵成 [ yī qì hē chéng ]
释义：一口气做成。形容文章结构紧凑，文气连贯。也比喻做一件事安排紧凑，迅速不间断地完成。
出处：明·胡应麟《诗薮·近体中》：“若‘风急天高’，则一篇之中句句皆律，一句之中字字皆律，而实一意贯串，一气呵成。”
3、长吁短叹 [ cháng xū duǎn tàn ]
释义：吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
出处：《乐府群珠·无名氏＜金字经＞》：“短叹长吁三两声。”
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