1、黯然失色 [ àn rán shī sè ]
释义：黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。
出处：南朝梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯然，失色貌”
2、大惊失色 [ dà jīng shī sè ]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
3、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
4、东躲西跑 [ dōng duǒ xī pǎo ]
释义：躲：躲藏，避开。形容四处逃散，分头躲藏。形容极为惊慌。
出处：清·褚人获《隋唐演义》第五回：“这番遇了秦叔宝，里外夹攻，杀得东躲西跑，南奔北窜。”
5、顿足失色 [ dùn zú shī sè ]
释义：顿足：跺脚。失色：因惊恐而变以脸色。形容十分惊慌。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·促织》：“成仓猝莫如所救，顿足失色。”
6、奉头鼠窜 [ fèng tóu shǔ cuàn ]
释义：奉：捧。抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑。形容受到打击后狼狈逃跑。
出处：《汉书·蒯通传》：“始常山王、成安君故相与为刎颈之交，及争张黡、陈释之事，常山王奉头鼠窜，以归汉王。”
7、狗吠不惊 [ gǒu fèi bù jīng ]
释义：吠：狗叫声。狗偶尔的叫声不会引起惊慌。形容社会太平安定。
出处：《后汉书·岑熙传》：“（熙）迁魏郡太守，……视事二年，舆人歌之曰：‘我有枳棘，岑君伐之；有蟊贼，岑君遏之；狗吠不惊，足下生氂。’”
8、惶惶不可终日 [ huáng huáng bù kě zhōng rì ]
释义：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
9、皇皇不可终日 [ huáng huáng bù kě zhōng rì ]
释义：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
出处：毛泽东《星星之火，可以燎原》：“如果我们认识了以上这些矛盾，就知道中国是处在怎样一种皇皇不可终日的局面之下。”
10、鹤唳风声 [ hè lì fēng shēng ]
释义：唳：鸟鸣。听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
出处：《晋书·谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
11、慌作一团 [ huāng zuò yī tuán ]
释义：形容极为慌张。
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第五十五回：“萧长贵正在自己兵船上睡觉，忽听得外面一派人声，接着又有洋枪、洋炮声音，拿他从睡梦中惊醒，直把他吓得索索的抖，在被窝里慌作一团。”
12、惶惶不安 [ huáng huáng bù ān ]
释义：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
13、惊惶失措 [ jīng huáng shī cuò ]
释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
14、惊恐万状 [ jīng kǒng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕到了极点。
出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万壮而莫支。”
15、鸡飞狗跳 [ jī fēi gǒu tiào ]
释义：把鸡吓得飞起来，把狗吓得到处乱跳。形容惊慌得乱成一团。
出处：茅盾《锻炼》：“然而陈克明却在这里想象，一方面疑神疑鬼，又一方面畏惧怨恨所造成的鸡飞狗跳、人人自危的情形。”
16、恐慌万状 [ kǒng huāng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕惊慌到极点。
出处：毛泽东《星星之火，可以燎原》：“到现在还传为笑谈的所谓‘十分动摇’、‘恐慌万状’两句话。”
17、六神不安 [ liù shén bǔ ān ]
释义：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
出处：宋·张君房《云笈七签》卷三十二：“凡人卧，头边勿安放火炉，令人六神不安。”
18、乱作一团 [ luàn zuò yī tuán ]
释义：混杂在一起，形容极为混乱。
出处：鲁迅《热风·随感录三十三》：“他拿了儒、道士、和尚、耶教的糟粕，乱作一团，又密密的插入鬼话。”
19、毛骨耸然 [ máo gǔ sǒng rán ]
释义：形容极度恐惧与惊慌。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·三孝廉让产立高名》：“许武叠两个指头，说将出来。言无数句，使听者毛骨耸然。”
20、毛骨竦然 [ máo gǔ sǒng rán ]
释义：形容极度惊慌与恐惧。
出处：清·李渔《比目鱼·狐威》：“那些租户债户见了，赫得毛骨竦然。”
21、尿流屁滚 [ niào liú pì gǔn ]
释义：形容惊慌狼狈之态。
出处：元·康进之《李逵负荆》第四折：“你要问俺名姓，若说出来，直唬得你尿流屁滚。”
22、屁滚尿流 [ pì gǔn niào liú ]
释义：形容惊慌或欣喜到极点。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第六十六回：”耍和尚烧得头焦额烂，麻婆子赶得屁滚尿流。”
23、神色仓皇 [ shén sè cāng huáng ]
释义：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。
出处：明·余邵鱼《东周列国志》第二十四回：“臣观其神色仓皇，必然此事在心故也。”
24、神色张皇 [ shén sè zhāng huáng ]
释义：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
出处：清·张春帆《九尾龟》第七十六回：“正在无可奈何，只听得楼梯上一阵脚步声音，当差的已经回来，和那先去的李升一同走了进来，神色张皇，满头流汗。”
25、亡魂丧胆 [ wáng hún sàng dǎn ]
释义：形容惊慌恐惧到极点。
出处：明 无名氏《破天阵》：“杀匈奴亡魂丧胆，保家邦万载咸宁。”
26、亡魂失魄 [ wáng hún shī hún ]
释义：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
出处：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
27、亡魂丧魄 [ wáng hún sàng pò ]
释义：形容非常惊慌恐惧或心神不宁。
出处：《孤本元明杂居·打董达》第二折：“哥哥你宽肺腑，休间阻，我教他亡魂丧魄，认个贤。”
28、心神不定 [ xīn shén bù dìng ]
释义：定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
29、心神不宁 [ xīn shén bù níng ]
释义：定：安定。形容心情不平静。
出处：明·吴承恩《西游记》第33回：“（三藏）心神不宁道：‘徒弟啊，我怎么打寒噤呢？’”
30、心头撞鹿 [ xīn tóu zhuàng lù ]
释义：心里像有小鹿在撞击。形容惊慌或激动时心跳剧烈。
出处：明·施耐庵《水浒传》第一○一回：“王庆看到好处，不觉心头撞鹿，骨软筋麻，好便似雪狮子向火，霎时间酥了半边。”
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