1、齿牙余论 [ chǐ yá yú lùn ]
释义：微末的赞扬言辞。比喻不费力的奖励的话。
出处：《南史·谢眺传》：“士子声名未立，应共奖成，无惜齿牙余论。”
3、炊沙成饭 [ chuī shā chéng fàn ]
释义：煮沙子做饭。比喻费力而无用。
出处：唐·顾况《行路难》诗：“君不见担雪塞井空用力，炊沙作饭岂堪食。”
4、垂手而得 [ chuí shǒu kě dé ]
释义：垂：垂下。手不动就能得到。形容毫不费力。
出处：清 李绿园《歧路灯》第38回：“那个资性，读不上三二年，功名是可以垂手而得的。”
5、垂手可得 [ chuí shǒu kě dé ]
释义：垂：垂下。手不动就能得到。形容毫不费力。
出处：明 施耐庵《水浒传》：“只除呼延灼将军赚开城门，垂手可得。”
6、乘高决水 [ chéng gāo jué shuǐ ]
释义：凭借地势居高临下，决口放水。比喻费力小，收效大。
出处：宋·司马光《言为治所先上殿札子》：“陛下诚能行此二者……后日之政，如顺风吹毛，乘高决水，可以不劳而成功者。”
7、吃力不讨好 [ chī lì bù tǎo hǎo ]
释义：讨：求得。费了好大力气，也得不到称赞。形容事情棘手难办，或工作方法笨拙，不对头。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“老实说，有了钱，与其这样化的吃力不讨好，我倒不如拿来孝敬点给叔公了。”
8、殚精竭虑 [ dān jīng jié lǜ ]
释义：殚：竭尽；虑：思虑。形容用尽心思。
出处：明 胡应麟《诗薮》：“其用总之工，传情之文宛，有唐人竭精殚力不能追步者。”
9、多灾多难 [ duō zāi duō nàn ]
释义：指灾难深重。
出处：郭沫若《伟大的爱国诗人——屈原》：“他很知道民间的疾苦，看到人民生活的多灾多难，他经常叹息而至于流眼泪。”
10、费力劳心 [ fèi lì láo xīn ]
释义：耗费气力和心思。
出处：明·罗贯中《三国演义》第六十二回：“吾为汝御敌，费力劳心。汝今积财吝赏，何以使士卒效命乎？”
11、废寝忘食 [ fèi qǐn wàng shí ]
释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
12、攻苦食淡 [ gōng kǔ shí dàn ]
释义：攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。
出处：《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡）。”
13、攻苦食俭 [ gōng kǔ shí jiǎn ]
释义：犹攻苦食淡。形容刻苦自励。
出处：明·王世贞《觚不觚录》：“余举进士，不能攻苦食俭。”
14、海底捞月 [ hǎi dǐ lāo yuè ]
释义：到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事，只能白费力气。
出处：唐·释元觉《永嘉证道歌》：“镜里看形见不难，水中捉月争拈得？”
15、恢恢有余 [ huī huī yǒu yú ]
释义：恢恢：形容宽广。薄薄的刀刃插入骨节间，仍觉宽广，还有回旋余地。常形容本领大，技巧高，处理问题毫不费力。
出处：《庄子·养生主》：“彼节者有间，而刀刃者无厚，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。”
16、海中捞月 [ hǎi zhōng lāo yuè ]
释义：比喻劳而无功，白费气力。
出处：《初刻拍案惊奇》卷二七：“临安府也没奈何，只得行个文书访拿，先前的两个轿夫，却又不知姓名住址，无影无踪，海中捞月，眼见得一个夫人送在别处去了。”
17、艰难困苦 [ jiān nán kùn kǔ ]
释义：形容处境艰苦，困难重重。
出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
18、艰难险阻 [ jiān nán xiǎn zǔ ]
释义：前进道路上的困难、危险和障碍。
出处：《左传·僖公二十八年》：“险阻艰难备尝之矣。”
19、绞尽脑汁 [ jiǎo jìn nǎo zhī ]
释义：费尽脑筋。
出处：老舍《四世同堂 偷生》三七：“唯其如此，他才更能显出绞尽脑汁的样子，替她思索。”
20、进退两难 [ jǐn tuì liǎng nán ]
释义：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。
出处：宋·李靖《卫公兵法》：“凡攻城之兵……进退又难，前既不得上城，退则其师逼追。”
21、进退维谷 [ jìn tuì wéi gǔ ]
释义：无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
出处：《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
22、九牛二虎之力 [ jiǔ niú èr hǔ zhī lì ]
释义：比喻很大的力气。常用于很费力才做成一件事的场合。
出处：元·郑德辉《三战吕布》楔子：“兄弟，你不知他靴尖点地，有九牛二虎之力，休要放他小歇。”
23、居高临下 [ jū gāo lín xià ]
释义：占据高处，俯视下面。形容占据的地势非常有利。
出处：《淮南子·原道训》：“登高临下，无失所秉。”
24、苦难深重 [ kǔ nàn shēn zhòng ]
释义：遭受的痛苦和灾难既深又重。
出处：罗广斌、杨益言《红岩》第四章：“苦难深重的农民，怎能再忍受反动派的蹂躏。”
25、力不从心 [ lì bù cóng xīn ]
释义：心里想做，可是力量够不上。
出处：《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
26、内外交困 [ nèi wài jiāo kùn ]
释义：交：同时；困：困境。里里外外都处于困难的境地。
出处：毛泽东《支持美国黑人抗暴斗争的声明》：“它给陷于内外交困的美帝国主义以沉重的打击。”
27、牛角挂书 [ niú jiǎo guà shū ]
释义：比喻读书勤奋。
出处：《新唐书·李密传》：“闻包恺在缑山，往从之。以蒲鞯乘牛，挂《汉书》一帙角上，行且读。”
28、难如登天 [ nán rú dēng tiān ]
释义：形容难办的事。
29、三更半夜 [ sān gēng bàn yè ]
释义：一夜分为五更，三更是午夜十二时。指深夜。
出处：《宋史·赵昌言传》：“四人者（陈象舆、胡旦、董俨、梁灝）日夕会昌言第。京师为之语曰：‘陈三更，董半夜’。”
30、声嘶力竭 [ shēng sī lì jié ]
释义：嘶：哑；竭：尽。嗓子喊哑，气力用尽。形容竭力呼喊。
出处：《晚清文学钞 轰天雷》：“北山大哭，哭得声哑力竭，倒是嫂嫂劝住了。”
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