1、黯然神伤 [ àn rán shén shāng ]
释义：指心神悲沮的样子。
出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
2、孤家寡人 [ gū jiā guǎ rén ]
释义：三代帝王的自称。后指脱离群众，孤立无助的人。
出处：《礼记·玉藻》：“凡自称，小国之君曰孤。”《孟子·梁惠王上》：“寡人之于国也，尽心焉耳矣。”
3、孤军奋战 [ gū jūn fèn zhàn ]
释义：奋战：尽全力地战斗。孤立无助的军队单独对敌作战。也比喻一个人或一个集体无人支援、帮助的情况下努力从事某项斗争。
出处：《隋书·虞庆则传》：“由是长儒孤军奋战，死者十八九。”
4、孤立无援 [ gū lì wú yuán ]
释义：只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第五回：“庄公既碍姜氏之面，又度公孙滑孤立无援，不能有为。”
5、孤立无助 [ gū lì wú zhù ]
释义：只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。
出处：《后汉书·班超传》：“十八年，帝崩，焉耆以中国大丧，遂攻没都护陈睦，超孤立无援。”
6、力所能及 [ lì suǒ néng jí ]
释义：在自己力量的限度内所能做到的。
出处：晋·羊佑《诫子书》：“今之职位，谬恩之加耳，非吾力所能致也。”
7、手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]
释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
8、失魂丧魄 [ shī hún sàng pò ]
释义：①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。
出处：元·刘唐卿《降桑》第二折：“您孩儿为母不安，这些时衣不解带，寝食俱发，忧凄不止，行坐之间，犹如失魂丧魄。”
9、突如其来 [ tū rú qí lái ]
释义：突如：突然。出乎意料地突然发生。
出处：《易·离》：“突如其来如，焚如死如弃如。”
10、无能为力 [ wú néng wéi lì ]
释义：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
11、无颜落色 [ wú yán luò sè ]
释义：失色，面无人色。
出处：元·武汉臣《玉壶春》第三折：“唬得他无颜落色，惊得他手脚难抬。”
12、心如死灰 [ xīn rú sǐ huī ]
释义：死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。
出处：《庄子·齐物论》：“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”
13、心神不定 [ xīn shén bù dìng ]
释义：定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
14、溢于言表 [ yì yú yán biǎo ]
释义：超出言语以外，指某种思想感情虽未说明却能使人体会出来。
出处：明·朱舜水《答安东守约书三十首》：“来书十读，不忍释手，真挚之情，溢于言表。”
15、六神无主 [ liù shén wú zhǔ ]
释义：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·卢太学诗酒傲王侯》：“吓得知县已是六神无主，不有甚心肠去吃酒。”
16、穷途末路 [ qióng tú mò lù ]
释义：形容到了无路可走的地步。
出处：清 文康《儿女英雄传》第五回：“你如今是穷途末路，举目无依。”
17、失魂落魄 [ shī hún luò pò ]
释义：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
出处：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
18、无可奈何 [ wú kě nài hé ]
释义：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处：《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
19、欲哭无泪 [ yù kū wú lèi ]
释义：想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了 一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。
20、泫然流涕 [ xuàn rán liú tì ]
释义：泫然：伤心流泪的样子；涕：泪水。伤心地流泪
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·酆都御史》：“念母老子幼，泫然流涕。”
形容无助的成语有哪些(20个)
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