1、安闲自得 [ ān xián zì dé ]
释义：自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”
2、池鱼笼鸟 [ chí yú lóng niǎo ]
释义：池里的鱼，笼里的鸟。比喻受束缚而失去自由的人。
出处：晋·潘岳《秋兴赋》：“譬犹池鱼笼鸟，有江湖山薮之思。”
3、画地为牢 [ huà dì wéi láo ]
释义：在地上画一个圈当做监狱。比喻只许在指定的范围内活动。
出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“故士有画地为牢，势不可入，削木为吏，议不可对，定计于鲜也。”
4、笼鸟池鱼 [ lóng niǎo shi yú ]
释义：关在笼里的鸟，养在池中的鱼。比喻受困失去自由的人。
5、无拘无束 [ wú jū wú shù ]
释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。
出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”
6、逍遥自在 [ xiāo yáo zì zài ]
释义：无拘无束，安闲自得。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十九：“丈夫运用堂堂，逍遥自在无妨。” 宋·释普济《五灯会元》：“二十四腊，逍遥自在，逢人则喜，见佛不拜。”
7、怡然自得 [ yí rán zì dé ]
释义：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
出处：《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
8、悠然自得 [ yōu rán zì dé ]
释义：悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。
出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
9、自由自在 [ zì yóu zì zài ]
释义：形容没有约束，十分安闲随意。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”
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