1、屏气敛息 [ bǐng qì liǎn xī ]
释义：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
出处：汉·蔡邕《表贺录换误上章谢罪》：“臣邕怔营惭怖，屏气累息，不知所自投处。”
2、不寒而栗 [ bù hán ér lì ]
释义：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
出处：《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
3、不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]
释义：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
4、屏气慑息 [ bǐng qì shè xī ]
释义：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
出处：唐·卢肇《上王仆射书》：“今乃不意遇圣君贤相，以仆射为日月照临，多士莫不屏气慑息。”
5、诚惶诚恐 [ chéng huáng chéng kǒng ]
释义：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
6、触目惊心 [ chù mù jīng xīn ]
释义：看见某种严重情况，心里感到震惊。
出处：唐·韩愈《昌黎集·贞曜先生墓志铭》：“及其为诗，刿目怵心。”
7、出人意外 [ chū rén yì wài ]
释义：出于人们的意料之外，都没想到的。
出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷一：“却又有转眼贫富出人意外，眼前事分毫算不得准的哩！”
8、打草惊蛇 [ dǎ cǎo jīng shé ]
释义：原比喻惩甲菟乙。后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备。
出处：明·郎瑛《七修类稿》卷二十四：“打草惊蛇，乃南唐王鲁为当涂令，日营资产，部人诉主簿贪污，鲁曰：‘汝虽打草，吾已惊蛇。’”
9、大惊失色 [ dà jīng shī sè ]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
10、大喜过望 [ dà xǐ guò wàng ]
释义：过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。
出处：《汉书·黥布传》：“出就舍，张御食饮从官如汉王居，布又大喜过望。”
11、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
12、动魄惊心 [ dòng pò jīng xīn ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远。惊心动魄，可谓几乎一字千金！”
13、瞪目结舌 [ dèng mù jié shé ]
释义：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊
出处：清·黄轩祖《游梁琐记·顾嘉蘅》：“群知为广文子，异而询之，瞪目结舌不能对。”
14、瞪眼咋舌 [ dèng yǎn zé shé ]
释义：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
出处：康濯《腊梅花·徐水平原的白天黑夜》：“但她们干那新鲜事儿的气魄很快就镇住了大家，叫大家不能不瞪眼咋舌。”
15、寒毛卓竖 [ hán máo zhuó shù ]
释义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处：《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
16、寒心酸鼻 [ hán xīn suān bí ]
释义：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处：战国·楚·宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
17、欢天喜地 [ huān tiān xǐ dì ]
释义：形容非常高兴。
出处：元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。”
18、惶惶不可终日 [ huáng huáng bù kě zhōng rì ]
释义：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
19、惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ]
释义：内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
20、魂飞魄散 [ hún fēi pò sàn ]
释义：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
出处：《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
21、急不可待 [ jí bù kě dài ]
释义：急得不能等待。形容心怀急切或形势紧迫。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·青蛾》：“逆害饮食，但思鱼羹，而近地则无，百里外始可购致。时厮骑皆被差遣。生性纯孝，急不可待，怀赀独往。”
22、急张拘诸 [ jí zhāng jū zhū ]
释义：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
23、剑拔弩张 [ jiàn bá nǔ zhāng ]
释义：剑拔出来了，弓张开了。形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
出处：南朝梁·袁昂《古今书评》：“韦诞书法如龙威虎振，剑拔驽张。”
24、结结巴巴 [ jiē jiē bā bā ]
释义：形容说话不流利。也比喻凑合，勉强。
出处：老舍《骆驼祥子》十三：“结结巴巴的，他把昨夜晚的事说了一遍，虽然费力，可是说的不算不完全。”
25、惊魂未定 [ jīng hún wèi dìng ]
释义：指受惊后心情还没有平静下来。
出处：宋·苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
26、惊弓之鸟 [ jīng gōng zhī niǎo ]
释义：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
出处：《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
27、惊心动魄 [ jīng xīng dòng pò ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
28、惊恐万状 [ jīng kǒng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕到了极点。
出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万壮而莫支。”
29、惊天动地 [ jīng tiān dòng dì ]
释义：形容某个事件的声势或意义极大。
出处：唐·白居易《李白墓》诗：“可怜荒冢穷泉骨，曾有惊天动地文。”
30、局促不安 [ jú cù bù ān ]
释义：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
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