形容健身的四字成语(12个)

• 1、百炼成钢  [ bǎi liàn chéng gāng ]

  释义：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

  出处：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”

• 2、福寿康宁  [ fú shòu kāng níng ]

  释义：祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

  出处：宋·陈亮《喻夏卿墓志》：“福寿康宁，子孙彬彬然，皆有可能者，天于夏卿亦何所负哉！”

• 3、欢蹦乱跳  [ huān bèng luàn tiào ]

  释义：形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。

  出处：清 文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦；留下房上滚下来的，合炉坑里掏出来的那俩，先把这院子破瓦拣开。”

• 4、活龙鲜健  [ huó lóng xiān jiàn ]

  释义：形容健壮有活力。

  出处：清·张南庄《何典》第三回：“一服用软口汤送下，明日再将乱活汤送下一服，包你活龙鲜健便了。”

• 5、健步如飞  [ jiàn bù rú fēi ]

  释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

  出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

• 6、精金百炼  [ jīng jīn bǎi liàn ]

  释义：比喻德才修养锻炼十分到家。

  出处：南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”

• 7、老当益壮  [ lǎo dāng yì zhuàng ]

  释义：当：应该；部分国：更加；壮：雄壮。年纪虽老而志气更旺盛，干劲更足。

  出处：《后汉书·马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”

• 8、千锤百炼  [ qiān chuí bǎi liàn ]

  释义：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

  出处：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”

• 9、茁壮成长  [ zhuó zhuàng chéng zhǎng ]

  释义：健康地成长。

  出处：冰心《悼念廖公》：“象征中日友好的山樱花树，已经在中国的土地上茁壮成长了！”

• 10、生龙活虎  [ shēng lóng huó hǔ ]

  释义：形容活泼矫健，富有生气。

  出处：清·吴趼人《痛史》第五回：“城外元兵虽多，却被张世杰一马在前，宗仁、宗义在后，如生龙活虎一般，杀入阵去。”

• 11、未老先衰  [ wèi lǎo xiān shuāi ]

  释义：年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。

  出处：清·汪琬《与参议施先生书》：“琬殷忧（车感）轲，未老先衰。”

• 12、身轻体健  [ shēn qīng tǐ jiàn ]

  释义：身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活

  出处：元·无名氏《货郎旦》第三折：“沿路上身轻体健，这搭儿筋乏力软。”

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