1、爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]
释义：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
2、不得已而为之 [ bù dé yǐ ér wéi zhī ]
释义：没有办法，只能这样做。
出处：宋·辛弃疾《九议》：“岁币郊祀之费，是不得已而为之者。”
3、惝恍迷离 [ chǎng huǎng mí lí ]
释义：惝恍：也作：“惝况”，失意的样子。迷离：模糊不清。指茫然若失而模糊不清的样子。
4、出于无奈 [ chū yú wú nài ]
释义：指实在没有办法而不得不这样。无奈：无可奈何。
出处：《隋史遗文》四回：“本待砍你狗头，怜你也是贫民，出于无奈，饶你去罢！”
5、低头丧气 [ dī tóu sàng qì ]
释义：指失意颓丧的样子。
出处：《三国演义》第四三回：“严畯低头丧气而不能对。”
6、凤泊鸾漂 [ fèng bó luán piāo ]
释义：飘、泊：随流飘荡。原形容书法笔势潇洒飘逸，后比喻夫妻离散或文人失意。
出处：唐·韩愈《峋嵝山》诗：“科斗拳身薤倒披，鸾飘凤泊拏虎螭。”
8、寒酸落魄 [ hán suān luò pò ]
释义：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“（范睢）遂换去鲜服，妆作寒酸落魄之状，潜出府门，来到驿馆，徐步而行，谒见须贾。”
9、计出无聊 [ jì chū wú liáo ]
释义：主意出于无可奈何。
出处：《史记·吴王濞列传》：“上复责问吴使者，使者对曰：‘……今王始诈病，及觉，见责急，愈益闭，恐上诛之，计乃无聊。唯上弃之，而与更始。’”
10、金钗换酒 [ jīn chāi huàn jiǔ ]
释义：形容贫穷潦倒，落魄失意。
出处：唐·元稹《三遣悲怀》诗之一：“顾我无衣搜荩箧，泥他沽酒拔金钗。”
11、计出无奈 [ jì chū wú nai ]
释义：主意出于无可奈何。同“计出无聊”。
出处：明·孟称舜《花舫缘》第二出：“小人受公子厚恩，委是舍不得，只是计出无奈。”
12、金尽裘敝 [ jīn jìn qiú bì ]
释义：皮袍破了，钱用完了。形容贫困失意的样子。
出处：西汉·刘向《战国策·秦策一》：“说秦王书十上而说不纳。黑貂之裘弊，黄金百镒尽。资用乏绝，去秦而归。”
13、力不从心 [ lì bù cóng xīn ]
释义：心里想做，可是力量够不上。
出处：《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
14、茫然若失 [ máng rán ruò shī ]
释义：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
出处：先秦·孟轲《孟子·滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子抚然为间曰：‘命之矣。’集注：‘抚然茫然自失之貌。’”
15、迫不得已 [ pò bù dé yǐ ]
释义：被逼得没有办法，不得不这样。
出处：《汉书·王莽传上》：“迫不得已然后受诏。”
16、拍案惊奇 [ pāi àn jīng qí ]
释义：对奇异的事情拍着桌子惊叹。
出处：明末·凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
17、黔驴技穷 [ qián lǘ jì qióng ]
释义：黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
出处：唐·柳宗元《三戒·黔之驴》
18、身不由己 [ shēn bù yóu jǐ ]
释义：由：听从。身体不由自己作主。
出处：明·罗贯中《三国演义》第七十四回：“上命差遣，身不由己。望君侯怜悯，誓以死报。”
19、手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]
释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
20、束手无策 [ shù shǒu wú cè ]
释义：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
出处：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
21、事出无奈 [ shì chū wú nài ]
释义：事情出于无可奈何。指迫不得已只能如此。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇·同窗友认假作真》：“而今我们匆匆进京去了，心下如割，却是事出无奈。”
22、无能为力 [ wú néng wéi lì ]
释义：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
23、心有余而力不足 [ xīn yǒu yú ér lì bù zú ]
释义：心里非常想做，但是力量不够。
出处：《论语·里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者；盖有之矣，我未之见也。”
24、有所作为 [ yǒu suǒ zuò wéi ]
释义：可以做事情，并能取得较大的成绩。
出处：先秦·孟轲《孟子·离娄下》：“人有不为也，而后可以有为。”
25、于事无补 [ yú shì wú bǔ ]
释义：对事情毫无补益。
出处：丁玲《风雨中忆萧红》：“但徒劳的热情虽然常常于事无补，然在个人仍可得到一种心安。”
26、跌弹斑鸠 [ diē dàn bān jiū ]
释义：指中弹落地的斑鸠。喻指失意落寞或受挫神伤的人。
27、迷离惝恍 [ mí lí chǎng huǎng ]
释义：形容模糊而难以分辨清楚。
出处：清 纪昀《阅微草堂笔记 槐西杂志三》：“惟留二百余金，恰足两月余酒食费，一家迷离惝恍，如梦乍回。”
28、听天由命 [ tīng tiān yóu mìng ]
释义：由：听从，随顺。听任事态自然发展变化，不做主观努力。也比喻碰机会，该怎么样就怎么样。
出处：清·刘鹗《老残游记续集》第二回：“死活存亡，听天由命去罢。”
29、茫然自失 [ máng rán zì shī ]
释义：茫然：失意的样子。形容心中迷惘，自感若有所失。
出处：《庄子·说剑》：“文王芒然自失，曰：‘诸侯之剑如何？’”《列子·仲尼》：“颜回北面拜手曰：‘回亦得之矣。’出告子贡，子贡茫然自失。”
30、爬耳搔腮 [ pá ěr sāo sāi ]
释义：指急切无奈的样子。
出处：鲁迅《且介亭杂文二集·徐懋庸作序》：“我是和不是东西之流开开玩笑，要使他爬耳搔腮，热刺刺的觉得他的世界有些灰色。”
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