1、此起彼伏 [ cǐ qǐ bǐ fú ]
释义：这里起来，那里下去。形容接连不断。
出处：汉 张衡《西京赋》：“鸟毕骇，兽咸作，草伏木栖，寓居穴托，起伏集此。”
2、分秒必争 [ fēn miǎo bì zhēng ]
释义：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。
出处：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
3、风风火火 [ fēng fēng huǒ huǒ ]
释义：形容急急忙忙，冒冒失失的样子。
出处：徐光耀《平原烈火》：“忽然老曹一头撞进来，忽闪忽闪眨着两只眼，风风火火地连叫：‘大队长，大队长！’”
4、汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
5、欢天喜地 [ huān tiān xǐ dì ]
释义：形容非常高兴。
出处：元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。”
6、坚持不懈 [ jiān chí bù xiè ]
释义：坚持到底，一点不忪懈。
出处：《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”
7、扣人心弦 [ kòu rén xīn xián ]
释义：把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。
出处：魏巍《东方》第二部第七章：“据说这人最不爱讲话，但那天的几句话，却是那样扣人心弦，感动得自己当时流下了眼泪。”
8、力争上游 [ lì zhēng shàng yóu ]
释义：努力奋斗，争取先进再先进。
出处：清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”
9、难解难分 [ nán jiě nán fēn ]
释义：指双方争吵、斗争、比赛等相持不下，难以分开。有时也形容双方关系十分亲密，分不开。
出处：明·许仲琳《封神演义》第六十九回：“一员将使五股托天叉；一员将使八楞熟铜锤；一员将使五爪烂银抓；三将大战，杀得难解难分。”
10、你追我赶 [ nǐ zhuī wǒ gǎn ]
释义：形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
出处：《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”
11、热火朝天 [ rè huǒ cháo tiān ]
释义：形容群众性的活动情绪热烈，气氛高涨，就象炽热的火焰照天燃烧一样。
出处：魏巍《谁是最可爱的人 前进吧祖国》：“从祖国到朝鲜，我看见一面是热火朝天的建设，一面是在炮火连天中奋不顾身的战斗。”
12、人声鼎沸 [ rén shēng dǐng fèi ]
释义：鼎：古代煮食器；沸：沸腾。形容人群的声音吵吵嚷嚷，就象煮开了锅一样。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言》卷十：“一日午后，刘方在店中收拾，只听得人声鼎沸。”
13、鸦雀无声 [ yā què wú shēng ]
释义：连乌鸦麻雀的声音都没有。形容非常静。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷四：“公曰：‘鸦去无声，又何言闻？’”宋·苏轼《绝句三首》：“天风吹雨入阑干，乌鹊无声夜向阑。”
14、摇旗呐喊 [ yáo qí nà hǎn ]
释义：原指古代作战时摇着旗子，大声喊杀助威。现比喻给别人助长声势。
出处：元·乔孟符《两世姻缘》第三折：“你这般摇旗呐喊，簸土扬沙。”
15、震耳欲聋 [ zhèn ěr yù lóng ]
释义：形容声音很大，耳朵都快震聋了。
出处：沙汀《呼嚎》：“每座茶馆里都人声鼎沸，而超越这个，则是茶堂倌震耳欲聋的吆喝声。”
16、争先恐后 [ zhēng xiān kǒng hòu ]
释义：抢着向前，唯恐落后。
出处：清·张春帆《宦海》第十四回：“一个个争先恐后的直抢上来。”
17、生龙活虎 [ shēng lóng huó hǔ ]
释义：形容活泼矫健，富有生气。
出处：清·吴趼人《痛史》第五回：“城外元兵虽多，却被张世杰一马在前，宗仁、宗义在后，如生龙活虎一般，杀入阵去。”
18、如火如荼 [ rú huǒ rú tú ]
释义：荼：茅草的白花。象火那样红，象荼那样白。原比喻军容之盛。现用来形容大规模的行动气势旺盛，气氛热烈。
出处：《国语·吴语》：“万人以为方阵，皆白裳，白旗，素甲，白羽之缯，望之如荼。……左军亦如之，皆赤裳，赤，丹甲，朱羽之缯，望之如火。”
19、不甘落后 [ bú gān luò hòu ]
释义：甘，甘心、愿意。词语意指不愿意表现出自己不如他人，做什么都有个不服输的劲，希望超过他人或和他人一样好。积极向上，奋发图强，在任何领域保持探索发现追求的精神不断学习加强自身能力。
20、大汗淋漓 [ dà hàn lín lí ]
释义：淋漓：液体湿湿地淌下，即流滴的样子。1、形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。 2、一种病态的表现，如发烧等病发而引起。
21、奋勇争先 [ fèn yǒng zhēng xiān ]
释义：奋：振起，发扬。鼓起勇气，冲在最前面
出处：明·郭勋《英烈传》第35回：“那德胜奋勇争先，以一当百，杀的汉兵大败而奔。”
22、你来我往 [ nǐ lái wǒ wǎng ]
释义：相互来往。多指亲朋好友之间交往频繁
出处：明·郭勋《英烈传》第43回：：“胡深就把大刀抵住，你东我西，你来我往，战上五十余合。”
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